হৃদরােগের কারণ

প্রতিবছর বাংলাদেশে কয়েক লাখ মানুষ হার্ট অ্যাটাকে ভুগেন এবং প্রায় ১ লক্ষের উপরে করোনারি হার্ট ডিজিজ বা করোনারি হৃদরোগে মারা যান।

হৃদরােগের কারণঃ

কয়েকটি বদভ্যাস এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের জন্য হৃদরােগ, স্টোক এবং উচ্চরক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই ধরনের ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলােকে ইংরেজীতে “রিস্কফ্যাক্টর” বলা হয়। যদি কারাে একটি রিস্ক ফ্যাক্টর থাকে তবে তার হৃদরােগের ঝুঁকি স্বাভাবিক মানুষের চেয়ে ২ থেকে ৩ গুণ বৃদ্ধি পায়। আবার যদি কারাে তিনটি রিস্ক ফ্যাক্টর থাকে তবে তার উচ্চরক্তচাপ,হৃদরােগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ৮ থেকে ১০ গুণ বেড়ে যায় ।

হৃদরোগের ১০ কারণ :

- বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে থাকে।

- অতিরিক্ত উৎকণ্ঠা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

- মহিলাদের চেয়ে পুরুষেরা হৃদরোগে বেশি আক্রান্ত হয়। তবে মেনোপজের পরে মহিলাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

- শারীরিকভবে নিস্ক্রিয় লোকদের হৃদরোগ হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। অলস জীবন-যাপন করোনারি হৃদরোগের জন্য আরেকটি রিস্ক ফ্যাক্টর।

- বাবা-মায়ের হৃদরোগ থাকলে তাদের সন্তানদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অধিক থাকে। এর মূল কারণ পরিবারের একই খাদ্যাভ্যাস ও ধূমপানের অভ্যাস।

- উচ্চ রক্তচাপ করোনারি হৃদরোগের একটি মারাত্মক রিস্ক ফ্যাক্টর। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ হৃদপিন্ডের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

- হৃদরোগ হওয়ার পেছনে ডায়াবেটিসের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

- অধিক ওজন হলে শরীরে রক্ত সরবরাহ করতে হৃদপিণ্ডের অধিক কাজ করতে হয়। যার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

- রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রার আধিক্য হৃদরোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ রিস্ক ফ্যাক্টর।

- হৃদরোগ হওয়ার পেছনে ধূমপানের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে ব্যক্তি নিয়মিত ধূমপান করে থাকেন তার হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করার ঝুঁকি থাকে।

হৃদরােগের প্রধান ৪টি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান

১.রক্তে কোলেস্টরলের উচ্চমাত্রা।
২.রক্তে এল.ডি.এল. কোলেস্টরলের উচ্চমাত্রা।
৩.ধূমপান এবং
৪.উচ্চরক্তচাপ।

অধ্যাপক ডা. এম এ বাকী
চীফ কার্ডিওলজিস্ট
জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল ঢাকা।

আরও পড়ুন 

গর্ভাবস্থায় রক্তপাত : কারণ এবং প্রতিকার

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের উপায় 

স্তন ক্যান্সার : কারণ ও প্রতিকার

মানসিক চাপ থেকে মুক্তির উপায়